産後２ヶ月、
私、本格的に産後ダイエットを始めます！
今は身長162cm体重54kgくらい😂
妊娠前の50kgくらいに年内に戻したいなあ・・・と！
（残り、３ヶ月！！！）
元々細身ですが体幹の筋肉があまりないので、筋肉を付けつつ引き締めるのが目標です✨✨✨
特に妊娠中に伸び切ったお腹と
逞しくなったお尻と太ももが気になる🥲
ダイエットとしてやることは、
①トレーニング
②食事の管理
③半身浴
短期目標としてひとまず
今月中に53kgになることが目標です◎
産後ダイエットの過程や効果があったものなど、また記事にします✏️🎵
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