妊娠前にデリケートゾーンケアとしてやっていたことやグッズ、
妊娠中に始めた会陰マッサージについて紹介します♪
デリケートゾーンケア
妊娠前に使っていたのは
・デリケートゾーン用ソープ
・保湿クリーム
・膣内洗浄
・おりものシート
デリケートゾーン用ソープは
オーガニックの方がいいのかな？と思って
以前はコスメキッチンで購入していたのですが
最近は アマゾン定期便で
サマーズイブ フェミニンウォッシュ
マルチベネフィット シンプリーセンシティブ
を購入しています。
３ヶ月に１度自宅に届けてくれるので
ラクチン♪
価格も、続けやすい価格です。
保湿クリームはずっとこちら！
アンティーム ホワイトクリーム
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ベタベタしなくて
スッと肌に馴染むので
使いやすいです☺️
香りもさわやかでお気に入り❤️
気になる黒ずみにも
アプローチしてくれます。
もう何個もこちらをリピートしています。
膣内洗浄は
生理の終わりかけに
よく使っていました。
長引く不快感を解消できます。
よく使っていたのは
プチシャワー・セペです。
おりものシートは
特にこだわりがないのですが、
コットン100%のサラサーティを
使っています☺️
お気に入りの下着を汚したくなかったので
毎日使っていました♪
デリケートゾーンケアをすると
生理中も快適に過ごせるし
女性としての自信もアップするので
生活の中に取り入れるのを
おすすめします。
会陰裂傷切開 対策
妊娠してからは、
会陰裂傷をなるべく軽くしたくて
会陰マッサージを始めました。
AMOMA カレンデュラオイルを使っています。
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マッサージといっても
切迫早産なので
お風呂上がりに軽く
オイルを馴染ませるくらいですが・・・
妊娠２ヶ月から始めて
妊娠９ヶ月に入った今では
肌がフワフワになりました🤗❤️
妊娠前に
スキンケアとして
取り入れていても
よかったな〜と思います。
就寝前には
コットンにオイルをたっぷり含ませて
おりものシートの上にのせて
オイルパックをしています。
そのまま寝て
次の日の朝、回収☺️
簡単だし肌が柔らかくなるのを
実感しています。
AMOMAカレンデュラオイルの他にも
インティメール バーシングオイルも
とてもよかったです❤️
さらっとしていて
香りにも癒されました✨
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安心安全なお産のためにも
少しでも体の負担を軽減できたらと
思います。
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